最近、遠近が酷くなってきました。スマホ、タブレットを使用しテレビの方を見るとピントがボヤけます。写真を撮影する私としては危機を感じ眼玉を鍛えて始めました。自分の手を眼玉から三十センチほどに持ってきて近くの手に視線をおき遠くの物に視線を送るのを繰り返します。近くにピントを合わせ遠くにピントを合わせるのを繰り返します。これで眼球のピントを調整する筋肉を鍛えられるようです。待ち時間など空いた時間に鍛えるようにしました。これで効果が出るか自分の眼で実験しようと思います。